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研究:30分钟以内是最佳午睡时长 有益大脑健康

在忙碌的生活中,午睡成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新研究发现,经常午睡的人大脑衰老可能更慢。 关于最佳午睡时...

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经常午睡的人 别超过这个时间 最佳30分钟以内

在忙碌的生活中,午睡已成为许多人缓解压力、恢复精力的重要习惯。最新研究发现,经常午睡的人大脑衰老可能更慢。 关于最佳午睡...

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今天是世界无烟日 拒绝第一支烟

2026年5月31日是第39个世界无烟日,今年的主题是“青春无烟,未来无限”。 一支烟点燃的瞬间,焦油、尼古丁和一氧化碳...

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缺水会“伤”脑吗 健康风险远比想象大

我国南方正经历今年以来最大范围的高温闷热天气。中央气象台预报显示,广东、广西、海南、湖南、江西等地出现大范围35℃或以上...

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男子上厕所太用力晕倒 确诊脑中风 小心卵圆孔未闭风...

今天是世界预防中风日。很多人认为脑中风是“老年病”,但实际上,它也正威胁着中青年人群。35岁的福州男子小周身体一向健康,...

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每天刷手机5小时以上的人都怎么样了 变胖又变“笨”

在人手一部智能手机的时代,手机上瘾现象特别普遍。宁波大学附属康宁医院儿童青少年心理科副主任医师李广学指出,长时间使用手机...

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男子捂胸倒地路人接力救援 00后女孩挺身而出

男子捂胸倒地路人接力救援 00后女孩挺身而出。有时候社会新闻中最打动人的,往往不是惊天动地的大案,而是一个普通小姑娘在关...

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血压高是身体的“求救信号” 警惕心脑肾受损风险

高血压是最常见的心血管疾病之一,但起病时常无症状或症状轻微容易被忽视。很多人觉得,血压高只要不头晕、不难受,就没啥大问题...

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男子吵架猝死邻居担责赔偿 情绪激动引悲剧

去年9月23日傍晚,孙某与邻居因琐事发生争吵,双方家人也加入争执,其中包括孙某57岁的儿子马某。在争执过程中,马某突然倒...

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55岁大妈和邻居吵架后气死 情绪失控致脑出血悲剧

55岁大妈和邻居吵架后气死 情绪失控致脑出血悲剧。5月11日,河南一名55岁的大妈与邻居因琐事发生争执。回家后,她越想越...

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