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每天睡够7小时 3年却脑梗2次 补觉并非万能解药

近日,杭州的刘先生躺在病床上,双眼无神地盯着天花板。45岁的他,在三年内经历了两次脑梗,这对一个意气风发的男人来说几乎是...

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男子每天睡足7小时3年脑梗2次 深睡眠不足惹祸

近日,杭州,45岁的刘先生躺在病床上,双眼无神地盯着天花板。三年内两次脑梗对他来说是毁灭性打击。作为互联网公司的项目经理...

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“大睡特睡”能修复大脑?错 深度睡眠才是关键

近日,“大睡特睡修复前额叶”成为热门话题。许多人认为,熬夜后通过长时间睡眠,比如连续睡上10个小时以上,可以恢复大脑尤其...

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长期“大睡特睡”弊远大于利 超长睡眠不等于高效修复

近日,“大睡特睡修复前额叶”成为热门话题。许多人认为,熬夜后通过长时间睡眠可以修复大脑,特别是负责高级认知功能的前额叶皮...

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长期“大睡特睡”弊远大于利 超长睡眠不等于高效修复

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大睡特睡反而可能损伤大脑 睡眠质量更重要

你是不是也这样:平时工作日熬夜晚睡,到了周末狠狠补觉,一觉睡到中午,醒来却头昏脑涨?不是说“大睡特睡”能修复大脑吗? 近...

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国乒全员凌晨落地伦敦备战 迎接高强度挑战

北京时间4月28日凌晨1点,国乒全队经过11小时长途飞行抵达伦敦希思罗机场。队员们拖着行李站在传送带前,脸上满是疲惫。孙...

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小孩趁家长熟睡玩平板 深夜偷玩引关注

小孩趁家长熟睡玩平板 深夜偷玩引关注!3月28日,江西的一段监控视频在家长群里引起了广泛关注。凌晨3点,一名小男孩轻手轻...

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