天气 
2025-06-30
央视网消息
（焦点访谈）：这两天，各地的高考分数陆续公布，中考也刚刚结束，等着出分。分数，自然是牵动着千万学子和家长的神经，可是比分数更重要的是中小学生的身心健康。在分数之外，如何守护中小学生健康成长？传递知识之外，如何培养学生独立自信、有韧性抗焦虑的人格？在各地，一场围绕青少年成长的“心”行动正在展开。从课堂到操场，从校园到家庭，具体怎么做，我们今天就去几个学校看一看。
一段近期在社交媒体受到关注的视频中，内向害羞的学生小段抽签为大家赢得出去玩的机会后，被同学拥抱、感谢。这看似运气的背后其实是班主任张老师的精心设计。
为了帮助孩子在积极的环境中健康成长，老师可是动了不少心思。近些年来，中小学生的心理健康成为各地教师关注的重点，越来越多的教师有意识尝试各种方式帮助学生调节情绪，培养健康的心理品质。
首都师范大学心理学院院长、教授、博士生导师王争艳：“这些孩子一出生就生活在一个数字化的时代，现在人工智能的时代，生活变化很快，每一个变化大大小小都是压力，持续的变化带来持续的压力，这种压力如果不能够及时得到缓解和释放，就会影响心理健康。”
针对青少年的心理健康问题，各地陆续出台措施推动构建更有利于中小学生身心健康的教育机制。5月13日，北京市委教育科技人才工作领导小组印发的《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》正式发布，对学生身心健康进行一体谋划部署，发布了促进学生强健体魄和积极心理品质的20项具体措施，也被称为“身心健康二十条”。“身心健康二十条”的目的是促进学生德智体美劳全面发展，重点是同步培养学生的强健体魄和积极心理品质，促进学生身体和心理的强健。
北京市委教育工委副书记、北京市教委主任李奕：“文件出台的背景有一个重要的指向，就是孩子的身体、孩子的心理足够强大，强大到未来不管是在学习的环节当中，还是工作的岗位上，碰到竞争、碰到压力，足以扛得住，根据学生成长的特点和学段的特点，要在教育教学环节当中设置一定的心理韧性的训练情境。”
如何培养心理韧性？此次“身心健康二十条”的亮点之一就是提出了一系列措施，促进学生身心健康。其中一条是弘扬勇于拼搏体育精神。开展“班级赛”等全员体育比赛活动，提升学生心理韧性、抗挫能力和团队协作精神，使学生在合作与对抗中实现身体和心理同步成长。
“身心健康二十条”提出一个多月来，记者观察到，很多学校积极落实要求，举办了班级体育比赛。
北京师范大学附属实验中学一场班级足球赛的决赛，两队实力相当，战况胶着，直至最后进行点球大战，由两队的点球手进行对决。转瞬之间，高二14班领先一球赢得比赛。胜负就此决出，有欢呼，有落寞。高二13、15班联合球队队长周良镛在奋力拼搏却依然惜败之后，流下了痛心的泪水。口号声中，喜悦和悲伤被定格在这一刻，老师的安慰、同学的鼓励把比赛的失败变为他们内心珍藏的财富。
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