天气 
2025-07-07
男子走出空调房患“冷中暑” 警惕温差过大风险！从低温空调房到室外高温环境，或从酷热的室外直接进入空调间，以及出汗后立即洗冷水澡或食用大量冷饮，这些情况下人体不能迅速适应温差变化，可能出现“冷中暑”。温差越大，“冷中暑”的几率越高。医生建议，室内外温差不要超过7℃，空调设定在26℃左右较为适宜。从室外进入空调房前，先在阴凉处休息片刻，让身体逐渐适应温度变化。出汗后不宜立刻洗冷水澡，应先擦干汗水，休息10-15分钟后再用温水洗澡。
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