天气 
2025-07-11
今年天气非常热，有人形容说连奶奶都开空调了。炎炎夏日，高温高湿环境容易导致机体发生热平衡或水电解质代谢紊乱，从而引发中暑。中暑看似小病，但严重的中暑可以引起休克、肝肾功能衰竭等严重后果，因此不可忽视。
当身边有人出现中暑症状时，应如何处理？首先了解中暑的分级及表现。轻度中暑表现为头晕、头痛、反应减退、注意力不集中、动作不协调，口渴、心悸、脉速、血压下降、晕厥，恶心、呕吐、腹泻、少尿或无尿，大汗或无汗、面色潮红或苍白、皮肤灼热或湿冷、肌痛、抽搐，以及发热。中度中暑即热衰竭，常以血容量不足为特征，如皮肤湿冷、面色苍白、心率明显增加、血压下降、少尿等；可有晕厥，但数分钟内自行恢复意识，无明显神经系统损伤表现。重度中暑即热射病，包括中枢神经系统损害表现（如昏迷、全身抽搐、谵妄、行为异常等），核心温度≥40℃，多器官（≥2个）功能障碍表现，严重凝血功能障碍或弥散性血管内凝血。
中暑与人体自身承受能力有关。部分特殊职业如军人、矿工在高温条件下工作，易中暑。参加军训的学生如果平时训练较少、体质较差，在较高强度运动和较高温度下也容易中暑。老年人、儿童及慢性疾病患者也是高发人群。特别是儿童，他们身体表面积与质量比率较大，吸热率高，导热率较低，排汗量少，热量更易积聚体内。儿童体温调节中枢发育不足，血液循环量不足，汗腺较小，出汗量低于成人，体温调节能力不及成人，更容易中暑。
中暑急救措施包括立即将患者脱离高温现场，移至通风、阴凉、干燥的地方，保持室温在22℃～25℃。让患者平卧并解开衣扣和腰带，松开或脱去衣服，以利呼吸和散热，更换被汗水湿透的衣服。用冷水擦拭头、颈、腋下、腹股沟处散热，直至体温降至38℃以下。中暑者出汗较多，需要补充含盐分的水，但不宜一次性大量饮水，以免加重不适。对于重症中暑者，必须立即拨打救援电话，等待救援期间将患者头偏向一侧以免误吸，如出现心跳呼吸骤停，立即进行心肺复苏。转运过程中应用担架使患者平卧，最好使用空调车转送，给予吸氧、静脉输入5%葡萄糖盐水或生理盐水等，继续物理降温。
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