天气 
2025-07-21
“炎蒸乃如许，那更惜分阴”，时间过得真快，明天我们正式迎来大暑节气，大暑是我国一年中最热的节气，大暑节气的到来也意味着酷暑到来了。
每年大暑交节的时间都在7月22日至24日，具体哪一天大暑我们要看地球与太阳的相对位置，当太阳达到黄经120度时就是大暑节气，今年大暑交节的时间在7月22日21点29分11秒。
从时间来看今年大暑交节的时间在晚上，属于“夜晚大暑”。在我国民间就有就有“白天大暑”和“夜晚大暑”的说法，如果大暑交节的时间在白天（早上6点至傍晚6点），那么就是“白天大暑”；而如果大暑交节的时间在夜晚（傍晚6点至早晨6点），那么就是“夜晚大暑”；老话说“白天大暑热死牛，夜晚大暑把扇丢”，根据我们老祖宗的经验，如果大暑交节的时间在白天，那么预示着往后一段时间的天气会很热；而如果大暑交节的时间在夜晚，那么预示着往后一段时间会相对凉爽。今年是“夜晚大暑”，至于老话准不准，让我们拭目以待。
大暑节气是一年中最热的时候，在养生方面我们讲究一个“静”字。我们既要忌过喜，同时也要忌暴怒，以防出现“情绪中暑”，老话说“心情自然凉”，我们遇事尽量保持内心平静，这有利于我们度过炎热的大暑节气。同时在炎热的大暑节气，我们的肠胃功能相对弱，在饮食方面我们也要做出调整，我们不宜吃过于油腻、过于辛辣的食物，同时不要贪吃冷饮，以免引起肠胃不适。
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