天气 
2025-08-14
出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。
01为什么饥饿时会心慌、手抖？
食物在胃内排空的时间一般为4~5小时，进餐后约4小时机体会产生饥饿感，但此时身体通常不会有明显不适。
胃排空后，血液中的葡萄糖仍会不断被机体消耗，若长期未进食，饥饿感持续时间较长，会出现体力下降、情绪低落等表现。
如果
饥饿时间超8小时，长时间没有能量供给，中枢神经系统受饥饿刺激，可能出现精神恍惚、心慌、手抖等症状。
为了维持机体正常运转，糖原将参与能量供给，就会导致血糖水平直线下降，长此以往可能诱发多个器官病变。
02可能与5种疾病有关
对健康人群来说，饿一会儿达不到心慌、手抖的程度，如果一饿就感觉心慌、手抖，可能预示着身体出现了问题。
低血糖
发生低血糖时，身体会立即启动升血糖机制，动用储存的糖来尽量升高血糖，会伴随交感神经兴奋表现：心悸、出汗、面色苍白、肢体震颤等，且血糖下降速度越快，症状越明显。
糖尿病
部分2型糖尿病患者，特别是比较肥胖的患者，可能会出现糖尿病前期症状。主要表现可能为下一餐前，即饥饿状态时出现低血糖反应，包括心慌、手抖、浑身无力等。
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