天气 
2025-08-18
明日出伏提醒：8件事不能再做了。导语:明日出伏，不论多忙，提醒：8件事不能再做了，老传统可别大意
“江行逢出伏，枫叶早知秋。”明天是农历乙巳年、甲申月、庚申日（闰六月廿六），是今年立秋后的第二个“庚日”，按“秋后一庚数末伏”来推算，明天是今年三伏天“出伏”的日子。意味着，近十年“最早入伏”、“最短三伏”正式结束了！
当然，出伏后只有部分地区会感觉凉爽，比如像东北就已经能够感受到秋凉了，尤其是下过雨的晚上。但大多数地区，还可能比较炎热，秋老虎横行，气温与立秋时相差不大。
明日出伏了，又临近处暑，有人可能会说，可以大口吃肉喝酒了，补充能量、增强体质，为秋冬打基础。不过，提醒大家，贴秋膘固然好，但不要贪多！
因为，从时节上来看，从处暑到秋分前气候波动较大，中午炎热、早晚偏凉，同时，昼夜温差也增大了易让人不适。所以，建议饮食上像生冷、辛辣、、甜腻油腻等一些食物还是要少吃一些好，不要太多，以免增加肠胃负担，毕竟夏秋转换季节，我们的肠胃还没有适应过来，比较脆弱。
总之是，出伏后，饮食还暂时还是要以清淡为主，多吃酸，顺应时节变化，像西红柿、苹果、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物是可以依个人体质适当多吃一些的。
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