天气 
2025-08-28
眼瞅着三伏天就要过去，很多人松了口气，想着终于能凉快点了。但你有没有想过，出伏之后，真就代表“凉快”了？真能随心所欲地吹空调、洗冷水澡、拼命运动了？别高兴太早，真正让人难熬的，是伏天“尾巴”上那只不讲理的“秋老虎”。
“秋老虎”可不是可爱的小动物，它凶得很。明天正式出伏，可高温、闷热、昼夜温差大这一套，它一样都不少。有人刚松懈下来，身体就先抗议了：感冒、腹泻、血压波动、旧病复发，跟排队似的一个个找上门。
既然叫“秋老虎”，那它到底“凶”在哪？怎么才能不被它咬一口？那就得从出伏后的三个要紧事说起：1不洗，2不动，3多吃。
说到“不洗”，很多人第一反应是：“大热天不洗澡？那不是成味儿了？”这里说的“1不洗”，不是指不洗澡，而是——出伏别急着洗冷水澡。
这时候气温虽然还高，但体内的“阳气”已经开始慢慢往回收了，你外头热，身体却在悄悄准备过冬，冷热一冲，血管一紧，轻则打喷嚏、流鼻涕，重则诱发心脑血管疾病。
门诊中见过一个五十多岁的男人，出伏那天洗了个冷水澡，晚上就感觉心口闷，第二天早上醒来左侧肢体麻木，说话打颤，一检查，短暂性脑缺血发作。好在送来及时，否则后果不堪设想。冷水澡乍一听是解暑，实则是给身体添堵。
尤其是本身有高血压、心脏病、糖尿病这些慢病的朋友，出伏后如果贪凉，不仅容易感冒，还可能让血压波动加剧。
猜你喜欢
2025-09-03
购买新战机、引进法国发动机，印度空军着急...
首页 资讯 视频 直播 凤凰卫视 财经 娱乐 体育 时尚 汽车 房产 科技 军事 文化 旅游 佛教 国学 数码 更多 健康 公益 教育 酒业 美食 军事 > 军...
READ MORE
2025-09-03
谷歌搜索反垄断案宣判：Chrome保住了...
9月3日消息， 周二，一名联邦法官裁定，谷歌须向竞争对手公开部分搜索结果及数据，但无需按司法部的要求拆分其Chrome浏览器业务。这一判决意味着，法院并未全盘采...
READ MORE
2025-09-03
谷歌垄断案获“阶段性胜利”，Chrome...
当地时间9月2日，在历时五年的反垄断审判中，美国地区法官周二作出关键裁定，谷歌母公司Alphabet无需剥离Chrome浏览器与安卓系统，也可继续向苹果等合作伙...
READ MORE最新发布
-
购买新战机、引进法国发动机，印度空军着急了？
综合新闻, 2025-09-03 -
从这些数据，看中国共产党在抗战中的中流砥柱作用
综合新闻, 2025-09-03 -
今天，我们为什么需要九三大阅兵？
综合新闻, 2025-09-03 -
谷歌搜索反垄断案宣判：Chrome保住了，但须共享
综合新闻, 2025-09-03 -
谷歌垄断案获“阶段性胜利”，Chrome与安卓暂避
综合新闻, 2025-09-03
