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2025-10-28
吃柚子不会导致月经推迟，但是月经期间尽量不要吃柚子。
柚子属于寒凉的水果，因为个人体质不同，有些体质偏弱的女性吃柚子后可能会影响血液循环、着凉，容易导致月经期出现不舒服的症状，所以在月经期间要尽量少吃，而且吃多了也可能会导致胃部不适。如果在月经期的女性可以多吃一些鸭血、鸡血、猪肝等补血的食物，也可以吃一些富含蛋白质类的食物，比如豆制品、羊肉、鸡肉等补充经期女性所需营养，切记经期不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，注意保暖，多休息少熬夜。
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