天气 
2026-01-20
为何寒潮天气心脑血管疾病高发 气温骤降血压升高！寒潮来袭，气温骤降且持续低温，极易引发人体血管收缩、血压升高及心率加快等问题，心脑血管疾病进入高发期。武汉市中心医院专家提醒，心脑血管疾病患者出门应注意减小“温差”，早起需把握好服药“时机”。
受寒潮影响，不少患者出现血压波动加剧的情况。武汉市中心医院心血管内科主任医师周逸解释，气温骤降时，人体自身会产生防御性反应，激活交感神经，导致体内激素水平相对升高，血压变得不稳定。
针对冬季血压波动规律，武汉市中心医院神经内科副主任医师李昌俊表示，清晨是心脑血管事件的高发时段。血压一般在夜间最低，凌晨两三点开始缓慢升高，直到早晨达到峰值。他建议高血压患者，特别是在冬天，早上起来后第一件事就是服用降压药，休息十几二十分钟后再进行其他活动，这样更安全。
除了把握好服药时机，心脑血管疾病患者在生活中还需要注意温度的缓冲，特别是在出入室内外、洗澡进出浴室时，切忌“忽冷忽热”。周逸建议，洗澡时最好在浴室里把衣服穿好，相对穿暖和一点再出来；有条件的话，室内最好也开启空调保持温暖。
寒潮天气下，心脑血管疾病患者应加强健康监测，尽量减少外出。确需外出时，应穿着保暖衣物并佩戴帽子、围巾等防护用品。中老年患者在冬季要注意饮食清淡，保持充足睡眠。在运动方面，出门前要关注气温变化，在室内可选择原地跑、原地踏步等有氧运动来促进血液循环。同时，要及时监测自己的血压和血糖。如果发生胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状时，应立即停止活动，及时就医。为何寒潮天气心脑血管疾病高发 气温骤降血压升高！
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