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2026-02-02

“悦己感”让“低耗旅游”圈粉年轻人 追求心灵疗愈与内在成长

低耗旅游的本质是一种悦己旅游。年轻人不再满足于外在的炫耀与打卡,转而追求旅行中的情绪价值、心灵疗愈与内在成长。

“悦己感”让“低耗旅游”圈粉年轻人

1月25日清晨6点,吉林延吉的东方水上市场在薄雾中渐渐苏醒。空气中弥漫着刚出锅的黏豆包香甜、江鱼的鲜腥以及泡菜坛里微微发酵的味道。游客胡淼没有去网红景点打卡,而是沉浸在浓浓的市井烟火气中,体验这座城市的真实和温热。

同一天,在北京房山区的一座山脚下,都市白领陈朵儿正与同伴进行登山前的最后检查。她们的背包里装有水和干粮,还有一份逃离城市喧嚣的期待。每逢周末,陈朵儿都会选择一座山徒步,她认为这种旅行方式不需要门票和购物,只有双脚与山径的真切对话。

这不是传统意义上的“穷游”,而是一场在年轻人中悄然蔓延的“低耗旅游”新风尚——不求奢华、不赶景点,只为在旅行中寻找更真实的自己。

对陈朵儿来说,徒步是“最贴近本质的旅行方式”,消耗的是体力,收获的是心灵的富足。最近她在棺材山12公里、爬升900米的徒步中经历了身体的极限挑战。站在山脊上,看着连绵的远山,那一刻的成就感是任何消费都无法替代的。她特意摘下耳机,让自然的声音涌入耳中。

胡淼的“低耗旅游”则体现在对城市肌理的深度探寻上。对她而言,旅游是与一座城市对话的过程,而非简单的景点消费。去年夏天,她与朋友完成了一次长达24天的新疆自驾之旅,人均花费控制在8000元内,除了必要洗澡要住酒店外,其余时间她们选择“车顶帐篷+车内拼接床位”的住宿方式。

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