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2026-02-03
最新研究显示，人类的潜在寿命在很大程度上由基因决定。尽管健康的生活方式能让人多活几年，但如果基因设定的寿命是80岁，无论怎么努力健身或控制饮食，都几乎不可能活到100岁。以色列魏茨曼科学研究所的乌里·阿隆博士及其团队的研究表明，在决定寿命差异的因素中，基因占比超过50%，而生活方式习惯只能影响±5年。这一发现挑战了许多传统医学观点，即通过饮食、锻炼和健康习惯可以大幅改变寿命。
伊利诺伊大学芝加哥分校流行病学名誉教授杰伊·奥尔尚斯基用一个比喻来解释这一发现：有些人开的是奔驰，而另一些人开的是廉价紧凑型汽车。他认为这篇论文传达的信息是，人们对自己寿命的掌控力并没有想象中的那么大。
为了剔除意外事故、感染等外部因素的干扰，研究人员分析了庞大的数据集，包括三组瑞典双胞胎的数据（含一组分开抚养的双胞胎）以及444名美国百岁老人的2092名兄弟姐妹的数据。通过数学模型排除与衰老无直接关联的死因后，研究人员估算出，在决定寿命差异的因素中，基因的占比超过50%。这一数字远高于此前研究普遍认为的“25%或更少”。
阿隆博士解释称，之前的研究之所以认为基因作用较小，是因为纳入了许多年轻时死于事故或非基因相关疾病的人。一旦排除这些外部因素，基因的主导地位就显现出来了。
健康的生活方式并非完全没用。阿隆博士计算得出，特定的健康或不健康习惯大约只能在基因决定的预期寿命基础上增加或减少5年。这意味着，一个基因预设寿命为80岁的人，如果生活习惯极其糟糕，可能会在75岁去世；如果他保持所有良好的健康习惯，可能活到85岁。但他很难突破基因的限制活到100岁。
奥尔尚斯基博士表示，除非在出生时就已经中了长寿的基因彩票，否则很难达到极高的年龄如100岁。波士顿大学新英格兰百岁老人研究中心主任托马斯·珀尔斯博士建议，想估算自己活到100岁的几率，可以看看家族的长寿情况。
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