瘦人也有可能得脂肪肝内脏脂肪超标与快速减肥所致

2026-02-10

瘦人也有可能得脂肪肝内脏脂肪超标与快速减肥所致

国家卫生健康委召开时令节气与健康新闻发布会，介绍了立春和雨水时节的健康养生情况。中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明指出，许多人认为只有肥胖人群才会得脂肪肝，这种观点并不全面。虽然肥胖是主要风险因素之一，但并不是唯一原因。

脂肪肝的本质是肝内脂肪代谢失衡，这主要与三个方面有关：摄入过多油脂、糖分导致肝脏合成脂肪过多；肝脏自身分解、代谢脂肪的能力下降；以及将脂肪运出肝脏的“转运能力”不足。任何导致这三个方面失衡的因素都可能引发脂肪肝。

瘦人也有可能得脂肪肝，主要有两个原因：有些人虽然体重指数正常，但内脏脂肪超标；另外一些人通过快速过度减肥，采用缺乏蛋白质的极端素食方式，损伤了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝细胞内堆积。杨爱明医生在门诊中遇到过身形纤瘦的年轻人因极端节食快速减重而患上脂肪肝的情况。这种情况下，身体会大量分解脂肪并涌入肝脏进行代谢，但营养不良又导致肝脏合成载脂蛋白的能力下降，运输脂肪的“卡车”减少，结果脂肪只能堆积在肝脏，形成或加重脂肪肝。

大多数轻中度脂肪肝通过健康体重管理是可以逆转的。科学减肥建议每周减重0.5—1公斤为理想速度。目前许多医疗机构设立了体重门诊，为受体重问题困扰的人们提供专业咨询环境和平台，在个人努力和专业机构人员的帮助下，能够更好地管理体重，享受健康生活。

来源于：https://news.china.com/socialgd/10000169/20260210/49242291.html 如有侵权请联系我们

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