天气 
2026-02-12
"侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来"……这可能是不少人觉得最"舒服"的睡姿。但要注意，这种睡姿除了会导致脊柱侧弯，长期还可能会导致腰椎间盘突出。
长期保持这个姿势，脊柱会长时间处于"旋转"状态，椎间盘压力倍增，髓核可能向一侧隆起突出，压迫神经根，最终诱发腰椎间盘突出。
正确做法：侧卧时双腿间夹个枕头，保持脊柱自然对齐，别让腰部"拧着睡"！
猜你喜欢
2026-06-04
台积电董事长魏哲家：客户持续看好人工智能...
IT之家 6 月 4 日消息，据路透社报道，全球最大晶圆代工厂台积电今日表示，受人工智能热潮带动，算力与先进半导体需求旺盛，公司对未来几年的增长充满信心。 台积...
READ MORE
2026-06-04
博通AI营收展望不及预期
6月3日，博通预计第三财季AI芯片销售额为160亿美元，不及市场预期；预计2026财年AI芯片销售额为560亿美元。博通表示，已向OpenAI交付芯片，并将于2...
READ MORE最新发布
-
日本超市货架正在失去颜色
国际新闻, 2026-06-04 -
台积电董事长魏哲家：客户持续看好人工智能行业发展前景，公司对...
国际新闻, 2026-06-04 -
韩国公布核潜艇研发计划，东北亚水下核竞赛加剧
国际新闻, 2026-06-04 -
韩国公布核潜艇研发计划，东北亚水下核竞赛加剧
国际新闻, 2026-06-04 -
博通AI营收展望不及预期
国际新闻, 2026-06-04
