天气 
2026-03-25
近日，一则“广西某县委宣传部倡议清明节通过视频、电话缅怀先人”的信息在网络流传，被部分网民误认为是2026年发布的清明祭扫倡议，引发议论。事实上，该事件实际发生于2022年疫情期间，当时因疫情防控需要才提出缅怀倡议。由于工作人员工作失误导致网民误解，事发后已进行整改，并更正了信息内容和重新发布。网传文章属翻炒旧闻引流的不实信息。提醒广大网民不信谣、不传谣，共同维护清朗网络空间。
心源性猝死、脑源性猝死和肺源性猝死是猝死的主要原因。许多人以为猝死总是突然发生，其实身体早已释放了信号。猝死前一个小时，仍然有自救的机会。
对于心源性猝死，如果你经常加班到很晚，且出现浑身发冷、出冷汗的症状，说明心脏已经吃不消了。此时离心脏完全崩溃还有至少一个月的时间。如果能立即休息，有很大概率恢复正常。若嘴唇和指甲变成紫色，说明心脏状态变得更差，血液含氧量下降。运动或做家务后可能突然牙床剧烈阵痛，持续5分钟左右。这是心脏病变传递给大脑的疼痛信号，即“心源性牙痛”。此时应立即去医院挂心血管内科或急诊。一旦开始喘不上气，心脏和左半边身体剧痛、晕眩、狂冒冷汗，就到了最后的心源性猝死发作阶段。这时不要用力咳嗽、捶打心脏或跑着去医院，而应开窗通风，脱掉紧身衣物，拨打120，并在原地坐好或躺好，保持神志清醒。平时可以备上一盒硝酸甘油片，在医生指导下舌下含服。
对于脑源性猝死，如果你经常应酬，抽烟、喝酒，且有三高，这些习惯会增加脑源性猝死的风险。改变不健康的生活习惯，少吃高油高糖高钠的食物，还来得及避开脑梗。频繁流鼻血和打哈欠，伴随头晕、头疼，说明大脑状况变差。频繁流鼻血是因为血压异常升高，打哈欠、头晕头疼则说明大脑缺血。后来你会觉得记忆力骤降，整个人迟钝，这表明大脑记忆和情绪感知区域受损。一周后可能出现视力模糊、脸部发麻、嘴角歪斜、说话困难等症状，必须马上去医院。脑组织损坏不可逆转，错过最佳抢救时间可能导致偏瘫等后遗症。
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