最不爱睡觉的国家举办睡觉大赛休息价值获重视

2026-05-04

最不爱睡觉的国家举办睡觉大赛休息价值获重视

近日，首尔市政府在汉江公园多功能广场举办了第三届“汉江睡眠大赛”，170人通过审核后获得角逐“最佳深度睡眠”头衔的资格。参赛者们准备了眼罩、枕头等睡眠用品，以各自的方式展开了睡眠较量。

最不爱睡觉的国家举办睡觉大赛

这项活动始于2024年，旨在向因忙碌日常而疲惫的市民传达休息的价值，并倡导将汉江公园作为新型休闲空间来利用。韩国是经合组织成员国中平均睡眠时间最短的国家之一，许多人为了弥补工作日睡眠不足，常常会在周末拼命补觉。

比赛不仅考验睡眠质量，还强调如何好好休息。主办方综合评估参赛者的睡眠状态、稳定性和姿势保持等来选定获奖者，心率变化或翻身程度也会作为参考因素。比赛期间使用手机、交谈或打鼾过大干扰他人睡眠都会被扣分。下午3时比赛正式开始，不少参赛者戴上眼罩和各自的助眠宝物，如遮阳伞、耳罩、毛公仔等，在光天化日之下睡成一片。大会还会通过“羽毛轻挠手背”和“蚊子嗡嗡声”来考验参赛者是否进入了优质睡眠状态。

这次比赛吸引了来自各行各业的参与者，从二十多岁的大学生到退休老人，再到工作压力巨大的上班族。大多数参与者似乎更满足于能在市中心合法小憩，而不是名次。现场还举办了展示个性睡衣的“最佳着装奖”评选，从卡通人物服装到韩服改良的睡衣，各式服装吸引了众人的目光。

一位80多岁的老人夺得本次比赛的冠军，亚军则是一位37岁的上班族。“最佳着装奖”由一位装扮成考拉的参赛者获得。

来源于：https://news.china.com/socialgd/10000169/20260504/49469745.html 如有侵权请联系我们

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