天气 
2026-05-28
又到了吃荔枝的季节。苏东坡曾在诗中大力推荐这种季节限定美味，荔枝不仅风味出众，营养价值也相当高。其果肉中水分占了八成左右，其余主要是糖、多酚、蛋白质和矿物质。荔枝中的维生素C含量是橙子的近1.2倍，原花青素、花青素能抗炎降血脂，有机酸则有助于消化和软化血管。此外，荔枝中伽马氨基丁酸含量极高，对缓解抑郁和改善睡眠有良好效果。
然而，尽管荔枝美味且有益健康，食用时仍需适量。过量或空腹食用可能会引起不良反应。昆明医科大学第一附属医院内分泌科主任医师付景云指出，大量食用荔枝会抑制肝脏的糖异生作用，导致血糖下降，这种现象在民间被称为“荔枝病”。主要症状包括头晕乏力、面色惨白，严重时甚至可能出现昏迷休克等情况。
如果出现轻微症状，如未发生抽搐、昏迷等，可以通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖或饼干等家中常见食物来紧急缓解。一旦症状严重，例如抽搐或神志不清，应立即拨打急救电话送医，并避免擅自喂食食物或水以防窒息。医生特别提醒要避免空腹食用和过量食用，尤其是糖尿病患者、营养不良者及儿童更应注意控制食用量。
猜你喜欢
2025-08-27
游客蹦极受伤 景区暂停营业 事故原因正调...
8月26日下午1点左右，湖北宜昌夷陵区西陵峡快乐谷景区内一名游客在体验蹦极项目时受伤。伤者已被迅速送往医院接受治疗，目前没有生命危险。 事故发生后，该景区已暂停...
READ MORE
2026-06-01
天涯社区今起开放访问 重启之路开启
天涯社区今起开放访问 重启之路开启。天涯社区在暂停运营三年多后，于6月1日正式恢复访问，新网址为www.tianya.net。 5月31日，天涯社区网络科技股份...
READ MORE
2025-08-28
普京等26位外国元首将出席抗战胜利80周...
原标题：普京和金正恩等26位外国元首和政府首脑将出席抗战胜利80周年纪念活动 今天（28日）上午，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻中心...
READ MORE
2025-08-25
男子房文军假冒多个联合国外交官身份 伪造...
近日，一名自称拥有多个“联合国外交官”头衔、名叫房文军的男子频繁出现在商业活动中，引起广泛关注。经调查发现，房文军对外声称拥有的“驻联合国代表、特命全权大使”“...
READ MORE
2025-08-28
10组主题花坛亮相长安街沿线 纪念抗战胜...
纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题花坛日前在北京长安街沿线亮相。本次长安街沿线主题花坛以“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”为主题，1...
READ MORE最新发布
-
游客蹦极受伤 景区暂停营业 事故原因正调查中
热门新闻, 2025-08-27 -
天涯社区今起开放访问 重启之路开启
热门新闻, 2026-06-01 -
普京等26位外国元首将出席抗战胜利80周年纪念活动
热门新闻, 2025-08-28 -
男子房文军假冒多个联合国外交官身份 伪造头衔曝光
热门新闻, 2025-08-25 -
10组主题花坛亮相长安街沿线 纪念抗战胜利80周年
热门新闻, 2025-08-28
