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2026-06-16
16岁学生乏力恶心查出尿毒症 年轻肾病患者增多引发关注。在许多人的印象中，肾病似乎是中老年人的专利。然而，上海中医药大学附属曙光医院安徽医院肾病科主任医师任克军通过一组数据改变了这一看法：现在来医院透析的病人中，50岁以下的比例接近一半，其中20岁到30岁的年轻患者约占三分之一。最近，他还接诊了一位年仅16岁的学生，因乏力、恶心等症状就诊，最终被确诊为尿毒症。
这位16岁的小伙子来就诊时状态已经很差，表现为明显的乏力、恶心和呕吐，早晨起来根本吃不下饭。最初家人和他自己都以为只是高中学业紧张导致的疲劳，休息一下就能恢复。但休息后症状没有缓解，这才去医院做了检查。检查结果令人震惊：他的血肌酐已超过800umol/L，远超正常范围，进入了尿毒症期，需要进行透析治疗。这名患者还伴有高血压和明显蛋白尿，考虑为慢性肾炎导致的肾性高血压。由于没有出现明显水肿，他没有重视，等明显感觉到不适时，已经失去了早期治疗的机会。
年轻人肾脏问题频发的原因与不当的生活方式和饮食习惯密切相关。许多人喜欢喝奶茶、碳酸饮料等高糖饮品，甚至用它们替代日常饮水，果糖代谢会导致高尿酸、高嘌呤状态，对肾脏造成直接损伤。同时，年轻人习惯点外卖，许多外卖食品含盐量非常高，火锅、烧烤、卤菜等也是高盐“重灾区”。肥胖问题也不容忽视，活动量少、吃得偏多导致越来越多的年轻人出现高血压、高血糖、高尿酸、高血脂等问题，这些都会对肾脏造成不可逆的损伤。一些健身爱好者盲目补充高蛋白食物，如果不在营养师指导下进行，大量高蛋白摄入同样会加重肾脏负担。
年轻人肾病的发病率逐年增高，且症状隐蔽，容易被忽视。即使肾功能已经受损，许多年轻人往往也没有明显不适。很多人直到出现水肿才想起就医，但不少年轻患者的水肿并不明显，很容易被忽略。因此，任克军呼吁年轻人要重视肾脏健康，从改变生活习惯做起：少喝饮料、多喝白开水，规律作息、避免熬夜，减少高盐食物摄入，关注体重和血压血糖指标。最重要的是，要养成定期体检的习惯，别等到身体发出“警报”才去医院，那时可能已经错过了最佳的治疗时机。
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