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2026-06-17

夏季健康“避坑指南” 电解质饮料不治腹泻

国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍了时令节气与健康的相关情况。针对网传腹泻患儿可以喝电解质饮料的说法,专家表示这种做法并不适宜,甚至可能加重腹泻。

中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞介绍,诺如病毒是引起儿童急性肠胃炎的主要原因之一。感染后,儿童会出现频繁呕吐、水样腹泻等症状,目前没有特效药。大多数孩子通过护理3到7天左右可以恢复。居家护理的关键在于合理饮食、科学补液和做好家庭防护。腹泻期间不建议喝电解质饮料,因为这类饮料糖分较高,可能加重症状。

在饮食方面,剧烈呕吐期应短暂停止饮食1至2小时,小口多次喂口服补液盐以预防脱水,待症状缓解后再逐步进食。6个月以下婴儿可照常哺乳,适当增加喂奶次数;喝配方奶的宝宝按原浓度喂食,严重腹泻时按医嘱更换为无乳糖配方奶。6个月到3岁的幼儿,在呕吐缓解后可选择米汤、稀粥等易消化食物,少食多餐,避免鲜奶、甜饮料、高油食物、蛋类等,好转后少量补充优质蛋白。3岁以上儿童不用刻意禁食,选择馒头、苹果泥等清淡易消化的食物,全程不吃油炸、生冷、高糖甜品和含糖饮料,大便成形后逐步恢复日常饮食。

科学补液方面,首选口服补液盐,按说明书温水冲调,少量多次给孩子服用。如果孩子无法接受补液盐,可用米汤加适量食盐代替。家庭防护上,家长在照顾孩子后要用肥皂和流动水洗手至少20秒,清理呕吐物和粪便时避免直接接触。酒精对诺如病毒无效,应选用高水平消毒剂或有效的物理消毒方法。孩子的餐具、毛巾等物品应单独清洗使用。症状好转后,建议继续居家满72小时再返园、返校,防止传染其他孩子。

如果孩子出现持续发热、频繁呕吐、腹泻加重、大便带血或呈黑色,或者尿量减少、口唇干燥、抽搐等症状,应及时就医。

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