天气 
2026-09-21
9月19日，在第38个“全国爱牙日”前夕，深圳天河城举办了一场名为“健康口腔 健康生活”的全民健康文明生活方式宣传月暨爱牙日主题宣传活动。活动由深圳市健康教育与促进中心、深圳市口腔医院主办，罗湖区疾病预防控制中心、罗湖区妇幼保健院、罗湖区东晓街道办协办。现场不仅有硬核科普，还有趣味闯关游戏，市民们边玩边学，把健康知识带回家。
口腔健康是全身健康的基石。9月20日的爱牙日宣传主题为“健康口腔 健康生活”，副主题聚焦儿童和老年人这两个重点群体。市口腔医院专家在科普讲座中强调，口腔问题不仅影响心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病，甚至与阿尔茨海默病有关。专家建议做好口腔预防工作，包括每天有效刷牙两次、使用含氟牙膏、学习使用牙线、健康饮食减酸限糖、不带口腔疾病怀孕、为适龄儿童进行窝沟封闭、牙齿缺失及时修补、防止牙外伤、每年进行口腔检查。
深圳市口腔医院副院长孙海鹏指出，深圳儿童的牙列拥挤和牙弓狭窄问题与长期进食过于精细的食物有关。他建议家长从幼儿期开始逐渐让孩子进食耐嚼的粗纤维食物，如玉米、苹果块、胡萝卜条、芹菜等，以增加咀嚼次数和食物粗糙度，促进颌骨发育。
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