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这些好碳水吃得饱还不长胖 科学搭配助减重

碳水化合物是人体三大产能营养素之一,但很多人控制体重时将其视为“大敌”。实际上,碳水化合物有好坏之分,正确选择并不容易让...

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65岁三高老人被女婿爆改成腹肌大爷 健身改变人生

近日,江苏苏州一位65岁的三高老人在女婿的帮助下成功减肥并练出腹肌的视频引起了广泛关注。这位女婿孙先生介绍,从去年10月...

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