天气 
2025-07-14
最近，各大外卖平台的竞争再度升级，奶茶和风味咖啡等饮品成为商战中的主要消费品。叠加各种优惠后，部分奶茶的价格甚至比水还便宜，这让喜爱这些饮品的消费者感叹“一睁眼就想喝奶茶”。
医生对此表示担忧。武康健保集团县人民医院内分泌科副主任医师徐春叶指出，夏季天气炎热，人体水分流失较快，需要大量补充水分。虽然奶茶可以提供液体补充，但其含糖量较高，大量饮用对健康无益。过量摄入糖分和反式脂肪酸会导致胰岛素敏感性下降、肝脏脂肪沉积风险增加，长期下去会引发代谢紊乱，从而导致糖尿病、高脂血症、肥胖、痛风等疾病，甚至诱发急性胰腺炎和心脑血管疾病。
不健康的饮食习惯对身体的损害是渐进性的，时间长了会影响内分泌及其他机能，增加慢性病的风险。徐春叶提到，在近几年的临床工作中，糖尿病、高血脂症等慢性病患者逐渐从过去的中老年群体向年轻人扩展。尤其在夏季，20岁左右的年轻患者增多，他们通常喜欢喝含糖量高的饮品如奶茶和碳酸饮料，尤其是夜间把这些饮料当水喝，久而久之身体就会出现问题。
那么，是否完全不能喝奶茶呢？徐春叶认为，奶茶不仅是味觉享受，也是一种精神慰藉，不必完全禁止。但市民朋友需要调整饮食观念，控制饮用频次和量。建议一周饮用1-2次，尽量选择无糖或少糖，避免高脂高糖添加物，并且选择小杯或中杯。保持健康的饮食和生活作息，配合适当的运动，警惕所谓的优惠活动对健康的潜在危害。
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