天气 
2025-07-28
福州19岁男孩喝冰饮去世 夏日冷饮暗藏风险！近日，全国多地持续高温，许多人选择在运动或出行后饮用冰水来解暑。然而，这种做法有时会带来健康风险，甚至可能成为“健康杀手”。7月27日，“冰饮料猝死”词条登上微博热搜，引发网友热议，不少人分享了自己或身边人的相关经历。
此前有媒体报道，福建福州一名19岁男孩在剧烈运动后猛喝了一整瓶冰饮料，不久便感到胸闷胸痛，最终因急性心梗抢救无效离世。专家指出，冰饮料是这次悲剧的诱因之一。类似事件并非个例，夏季因猛喝冰饮导致猝死或严重不适（如吐血）的情况时有发生。这让不少网友担忧：夏天还能喝冷饮吗？
夏季高温下，人体血管处于扩张状态。剧烈运动后若立即饮用大量低温冷饮，或马上吹空调、洗冷水澡，会导致全身血管骤然收缩痉挛，血压急剧升高，血液黏稠度增加，可能引发凝血和血管堵塞，从而诱发心绞痛甚至心肌梗死。即使没有“三高”或明确的心脑血管病史，在身体缺水、遭遇强冷刺激的情况下，也可能触发心梗。因此，中老年人及本身存在不良生活习惯者，在夏季食用冰棍、冷饮或冰镇水果时务必注意方式方法——切忌在暴汗后立即食用。
一些危险习惯仍然普遍存在。例如，酷爱冲冷水澡，炎热时人体出汗多，皮肤毛细血管扩张。此时突然洗冷水澡，会刺激血管急剧收缩，可能导致心悸、头痛等不适。口渴时大口灌水虽然解渴，却会给心脏带来沉重负担。水分快速进入血液会骤然增加血容量，易诱发心脏不适。适当补水应缓慢、少量多次。运动后直吹空调不仅可能诱发面瘫，更存在心脑血管意外风险。出汗后身体血管扩张，突然遭遇冷风会导致脑血管急剧收缩，可能酿成严重后果。
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