天气 
2025-08-08
年轻人流行骑自行车送外卖 带薪减肥 图瘦不图钱。这个夏天，大批年轻人开始在空闲时间送外卖，选择各种各样的交通工具。最近，“骑自行车送外卖”又火了起来。当汗水换算成卡路里，爬楼梯成了体能训练，这种“带薪减肥”的方式深受网友热捧。然而，骑行送外卖的减肥方式并不适合所有人，容易超时，收入也远低于常规骑手，更多的人选择此举是为了“图瘦不图钱”。
曾先生是一名骑行爱好者，他选择骑自行车送外卖，既可以减肥塑形还能挣点水费。每天下班后送2到3小时外卖，可以挣50元左右。他说挣钱不是主要目的，而且经常运动的他觉得，爬坡骑行和爬楼送外卖的运动量不会特别劳累，偶尔会感觉大腿酸胀，但在可接受范围内。
社交平台上，不少网友发帖展示每天的体重变化，日渐下降的体重数字让很多人心动。曾先生送了2个半月外卖，最多的一周骑行200多公里，一共瘦了12斤。他认为效果不算显著，只是正常的小基数掉秤，效果因人而异。
自行车送外卖的运动量大，进出小区更自由，但其物理构造却给“送外卖”这项追求效率与承载力的任务带来许多难题。王先生平时在开福寺与五一广场附近骑自行车送外卖，有一次被平台派单送3桶8公斤的水，他感到非常绝望，因为自行车无法承受这么重的东西。最后通过客服协商才取消了罚款。他提醒说，对于不合理的派单一定要及时拍照保留证据找客服申诉。
骑自行车送外卖不仅载重有限，每次接的订单量也远远不及常规骑手。新手同时接两个单就手忙脚乱了。王女士说，有一次她超时了10分钟，客户看她满头大汗没有责备，原本9元的单，平台扣了她5.4元。虽然很累，但她心里感觉快乐和解压，表示之后还会继续跑下去，直到达到理想体重。
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