30%受体消失警报！自然医学实锤：长期熬夜正在吞噬你的多巴胺

2025-08-13

30%受体消失警报！自然医学实锤：长期熬夜正在吞噬你的多巴胺

长期熬夜确实会对多巴胺产生负面影响，可能导致多巴胺受体数量减少或功能异常，有研究显示长期熬夜可能使相关受体减少30%左右，进而影响大脑的奖励和愉悦系统。

多巴胺的分泌遵循一定的生物钟规律，而熬夜会扰乱人体生物钟，进而破坏多巴胺的正常分泌节律，导致其分泌量异常，使人容易出现疲倦、焦虑、抑郁等负面情绪。

多巴胺的分泌遵循一定的生物钟规律，而熬夜会扰乱人体生物钟，进而破坏多巴胺的正常分泌节律，导致其分泌量异常，使人容易出现疲倦、焦虑、抑郁等负面情绪。

熬夜会使酪氨酸羟化酶活性降低，而该酶是多巴胺合成的关键酶，其活性降低会导致多巴胺合成受阻。同时，睡眠剥夺会使脑内小胶质细胞过度激活，错误吞噬健康多巴胺能神经元，加速多巴胺的清除。有实验表明，连续7天熬夜（每天睡眠＜5小时），小鼠黑质区多巴胺水平可下降27%。

熬夜会导致身体疲劳和压力增加，促使身体分泌压力激素，这些激素会抑制多巴胺的释放，进一步导致情绪低落和疲劳感加剧。

来源于：https://news.china.com/socialgd/10000169/20250813/48718144.html 如有侵权请联系我们

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