天气 
2025-08-25
长时间脱发、焐不热的手脚、无法集中的注意力，200米跑步都无法坚持……14岁的北京初中女孩王婷，身高1.57米，体重只有70斤。“理想体重”的代价是她急转直下的健康状况。
暑假期间，一些爱美的青少年采取极端化减肥方式，通过极端节食和偏执运动盲目减肥，“减”出一系列问题。一些减肥产品商家和减肥机构把目光瞄向未成年人，打出“专为儿童设计”“校园萌主”等旗号，让正在成长发育中的未成年人追求“过度瘦”。
暑假刚开始时，王婷就为自己制定了减肥目标——至少要瘦到70斤，这样穿制服裙好看。一开始，她只是戒掉了零食，克制自己只吃三餐，再逐渐减少每顿饭量，坚决不盛第二碗。但减肥进展并不明显，王婷对米饭产生了“恐惧”。渐渐地，食物成了她的敌人，“连正餐也不敢吃，吃一小块肉，我会焦虑一整天”。
在她加入的一个暑期共勉减肥群里，好几个群友和她一样，是趁着暑假减肥的中学生。“有的人在我看来已经挺瘦了，还是一味要降体重。我们每天在群里报吃了多少东西，多吃一粒米都感到罪恶。”
记者见到王婷时，她小脸尖尖，几乎可以用皮包骨来形容。经过一个多月的“纯饿”，她确实瘦到了70斤，但走两步路就喘，晚上失眠，做什么事都提不起精神。用她自己的话来说“并不是健康的瘦”。去亲戚家串门，长辈们都让她多吃点饭，说她瘦得像猴子。身体健康状况一落千丈，王婷后悔不已。现在她只想让自己变正常，“如果我好好吃饭，能回到最初吗”？
让王婷燃起减肥念头的是她在社交平台上频繁看到的“女孩要有小蛮腰，超过两指宽就是粗腰了”“白幼瘦才是极品审美”之类的帖子和短视频。过度关注外貌和体重可能导致青少年产生严重的自卑、焦虑和抑郁情绪，容易导致家庭关系紧张。尤其是在社交媒体的影响下，青少年容易陷入对完美身材的无尽追求，可能因此导致厌食症或贪食症等问题。从“A4腰”到“精灵耳整容”，层出不穷的审美标准像一场没有终点的赛跑，让许多青少年在比较中迷失自我。
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