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  • 作者
  • 2026-06-28
这四种“健康食物”可能正悄悄坑你 警惕伪健康陷阱

超市货架上经常能看到标有“天然”、“粗粮”、“0添加”等字样的食品，这些标签给人以健康的感觉。然而，北京儿童医院顺义妇儿...

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  • 2026-06-25
血糖高可吃西瓜 含糖量比火龙果还低

血糖高可吃西瓜 含糖量比火龙果还低！正值西瓜上市季，血糖高的人也能吃西瓜。西瓜不仅甜得理直气壮，实际含糖量比火龙果还低。...

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  • 2026-06-16
女子每天3杯奶茶 血液变乳白险丧命 奶茶爱好者需警...

39岁的杨女士是资深奶茶爱好者，平日里每天至少喝一杯。近半个月来，她每天饮用量增加到3-4杯，几乎完全用奶茶代替了白开水...

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  • 2026-05-31
很多人都吃错了：鲜枇杷不止咳，别盲目食用

初夏时节，金黄饱满的枇杷大量上市，酸甜多汁的口感让它成为不少人的应季最爱。很多人一咳嗽就狂吃枇杷，甚至采摘路边枇杷叶煮水...

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  • 2026-05-26
你吃的“咸味”食物 可能比可乐还甜 警惕隐形糖陷阱

你每天可能在不经意间吃下几十颗方糖，这些糖往往不是来自蛋糕或奶茶，而是藏在那些看似“咸咸的”、“酸酸的”食物中。今天，我...

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  • 作者
  • 2026-05-24
别再拿含糖量“审判”水果了 综合营养才是关键

近日，一张“水果含糖量金字塔”图在社交平台刷屏。红枣以123.2的数值高居塔尖，榴莲（56.6）、冬枣（55.6）紧随其...

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  • 作者
  • 2026-05-19
夏季出汗排毒养颜是真的吗 专家解读 适度运动才健康

国家卫生健康委在今天的新闻发布会上介绍了时令节气与健康的相关情况。对于“小满吃苦，胜似进补”和“夏季出汗排毒养颜”等养生...

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  • 作者
  • 2026-05-19
夏季出汗排毒养颜是真的吗 专家解读 适度运动才健康

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  • 作者
  • 2026-05-19
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  • 作者
  • 2026-04-04
清明春味这样吃更健康 科学食用方法

清明时节，人们喜欢品尝寒食和春鲜。软糯的青团和鲜嫩的香椿成为许多家庭餐桌上的时令美味。然而，如何健康享用这些美食呢？掌握...

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  • April 7, 2021
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