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  • 2026-05-25
这些常见蔬菜真的致癌吗 科学解读背后的真相

这些常见蔬菜真的致癌吗 科学解读背后的真相。提到“致癌”，很多人第一反应是远离高温油炸食品和少吃加工肉制品。但最近有一种...

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  • 2026-05-24
大脑在这两个年纪会断崖式衰老 关键节点需警惕

大脑衰老是自然过程，但并非匀速进行。研究发现，大脑在54岁开始出现衰老迹象，72岁时衰老速度明显加快。这一过程可能影响记...

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  • 2026-05-18
吃饭“第一口”吃什么 掌握黄金进食法则

很多人在搭配食谱时，常常忽略吃饭的顺序。掌握“黄金进食法则”有助于轻松减重、调节血脂和稳定血糖。 吃饭时第一口吃什么很重...

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  • 2026-05-13
300斤重医生定目标先减100斤 科学减脂训练营启...

上海一家三甲医院为医务人员开设了减脂训练营，医生们积极响应。岳阳医院的减脂训练营于5月11日正式开营，主要面向BMI≥2...

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  • 作者
  • 2026-05-05
立夏养心健脾祛湿有妙招 调养身心安稳度夏

5月5日是二十四节气中的立夏，标志着夏季的开始。此时阳气旺盛、阴气消退，气温逐渐升高，湿热渐重，是调养身心和养护脾胃的重...

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  • 作者
  • 2026-05-05
立夏养心健脾祛湿有妙招 调养身心安稳度夏

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  • 作者
  • 2026-05-05
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  • 作者
  • 2026-05-05
以为低糖低油其实长肉的食物 隐形油刺客揭秘

上秤，是不少减肥人的心碎时刻。明明看到肥肉绕道走，炸鸡奶茶全戒掉，每天啃沙拉吃西兰花，但秤上的数字一斤没掉，努力白费了。...

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  • 作者
  • 2026-05-03
立夏时节如何养生 顺应节律调摄身心

时序轮转，春尽夏临，5月5日迎来立夏节气。“夏早日初长，南风草木香”，立夏作为夏季首个节气，标志着昼渐长、风渐暖、暑气初...

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  • 作者
  • 2026-05-03
五一不出去旅游的原因 糖友的出行顾虑

自从得了糖尿病，出个远门总感觉心里不踏实。43岁的丁先生的一句话，道出了不少糖友的共同心声。眼看“五一”假期临近，身边的...

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  • April 7, 2021
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